Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
60 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 64.23g | Carbs: 241.90g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kuivattu Luumu, Maitokahvi. Lunch: Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Broilerin Fileeleike, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Dinner: Paistettu Kananmuna, Ruisleipä, Punaviini, Pirkka Jauhelihakeitto. Snacks/Other: Milbona Tsatsiki, Oululainen Hapankorppu, Sokeri, Hillot, Lettu, Banaanit. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiinamoi's Weight History
|