|
일하다가 중간에 배고파서 오후 간식으로-! 🙈 총 약 150kcal
|
1506 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 125.03g | Carbs: 159.49g.
Breakfast: Better Me 백색 반숙란, 당근, 찐단호박, 유가원 유기농 스위트 카카오닙스, 사과, 블루베리, 볼비 두유 그릭요거트, Nutiva 치아씨드. Lunch: 데체코 올리브오일, 찐단호박, 찐고구마, 블랙 올리브, 프리고 스트링치즈 라이트, Better Me 그린&레드페퍼 닭가슴살, 당근, 파프리카, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 야채샐러드 (드레싱없이). Afternoon Tea: 찐단호박, 블루베리, 요즘 플레인 그릭요거트 소프트. Dinner: S&B 생와사비, 야채샐러드 (드레싱없이), 광어, 후토마끼 (간), 연어, 오이 (껍질 포함), 밥, 당근. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yujin____'s Weight History
|