Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
87 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 86.09g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Самсон Фарш Домашний Нежирный, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Пикадор Кетчуп, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Дыня, Абрикос. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|