Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 187.82g | Carbs: 101.57g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Красное и Белое Энергетик, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Магнит Виноград Белый . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|