|
Evet sonunda bir ilerleme :)
|
92.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 101.50g | Carbs: 197.04g.
Breakfast: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri. Lunch: Uludağ Doğal Maden Suyu, Tavuk Göğüs Eti, Erişte. Dinner: İçim Probiyotik Doğal Yoğurt , Erişte, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Other: Armut, Latte Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|