Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3445 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 226.90g | Carbs: 476.30g.
Breakfast: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Куриная Грудка Вареная, Картошка Вареная, Barilla Спагетти #13, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный . Lunch: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Barilla Спагетти #5, Пава Пава Бескостное Мясо Бедра Индейки. Dinner: Арбуз, Акашево Карпаччо из Мяса Кур, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Арбуз, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|