Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 92.96g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Santal Красный Грейпфрут. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Сахалин Рыба Икра Сельди в Масле . Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ратимир Ветчина для Завтрака , Юговской Комбинат Молочных Продуктов Российский Сыр, Дымов Колбаса Оригинальная, Белый Хлеб, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Греческий, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|