|
Bissmillah Back On Track, udah nyasar jauh banget padahal udh smpe titik bb 63 skarang naik jauh kembali ke bb awal sblm diet. Semangat!! gendut itu gak enak, jelek, cpt capek, overthinking, jadi keliatan tua. diet lagi bisa bisa bisa!!
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
330 kcal
|
Fat: 15.07g | Prot: 13.45g | Carbs: 31.99g.
Breakfast: Puck Keju Oles Puck Cream Cheese, Selada, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
sama aku jugaa dr 66 skrg naik ke 73 waktunya diet lg. smgt kaa🩶🤍
05 Aug 24 by member: fionabastian12
|
semangat kak, aku dari 75kg juga sekarang 66kg. ga bisa bayangin kalo aku ga mulai diet sejelek apa aku sekarang 😭
05 Aug 24 by member: dhianhwang808
|
06 Aug 24 by member: chocodietsjournal
|
semangat kak - pasti bisa 🤩🙏🏻
06 Aug 24 by member: hanipurn1112
|
06 Aug 24 by member: Putri2512
|
bener bgt, aku juga sempet stuck diet bbrp bulan bb 81-82kg, sekarang mulai lagi diet dah 2 bulan bb sekarang 75 kg, semangat buat kitaaa
06 Aug 24 by member: tarielstr
|
sdmangat kak, aku dari 72 kilo juga skrg ke 66 kilo dlm waktu 3-4 mingguan
06 Aug 24 by member: priscilla claudia
|
semangat kak, ak dh pernh 60, e naik lg malah lbh besar dr diet awal. skrg udh 95an, karna mulai diet lg jd 93. pdhl sblm diet yg pertama bb cm 83
06 Aug 24 by member: Rosika84
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|