Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 91.45g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Добрый Нектар Томатный с Сахаром и Солью, Рост Фасоль Печёная в Аджике, Шашлык из Курицы. Dinner: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Семенишна Молоко 2,5%, Рис Отварной, Форель на Пару. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|