Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
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68.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2061 kcal
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Fat: 52.00g | Prot: 154.45g | Carbs: 244.10g.
Breakfast: Hero Barrette al Cioccolato Light, Eurospin Mandorle Sgusciate, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Pomodori, Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Dinner: Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Pomodori, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Conad Fagiolini Finissimi, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti. Snacks/Other: Eurospin Mandorle Sgusciate, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Danone Hipro Vaniglia, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Hero Barrette al Cioccolato Light. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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