Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 182.93g | Carbs: 101.66g.
Breakfast: Tornado Lemon Cake, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Dinner: КРЫМ Лимонад, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|