Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 111.40g | Prot: 118.60g | Carbs: 197.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Омлет, Сваля Сыр Литовский 45%, Помидоры, Любони Сыр Творожный, Папа Может Сервелат Пражский. Lunch: Своя Компания Домашние Оладьи, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Творог (Обезжиренный), Груша, MacCoffee Капучино Di Torino. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ермолино Пирожное Ореховое в Шоколадной Глазури, Ермолино Наггетсы Куриные, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Спагетти 3 Отварные , Ермолино Куриная Отбивная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|