Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 103.13g | Carbs: 185.61g.
Breakfast: Bombbar Wafer, Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Jacobs Monarch 3 в 1, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Kultlab Protein Pie Черника, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Сметана Домашняя, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Kultlab Крэйзи Капучино. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|