ercanaslan's Journal, 04 Aug 24

6 günlük öğün hazır 😊 

6 gün boyunca bozulmadan duruyor mu bunlar  

ufff bir seferinde 750 gram tavuk filetoyu kızartıp pilavla birlikte tek öğünde gömmüştüm günde en az 250 gram protein alıyorum hocam iyi mi? 

şöyle tertemiz beslenip piyasadan cekileceksin (piyasa dürümcü) 

sağlıklı mı peki 6 gün sonra tüketmek? 

Pilav sonraki güne bile kalmayacak bir besin diye biliyorum, lütfen araştırın sağlığınızdan olmayın 

Aa bnde bitek ben yapıyorum sanıyordum😀 

Bunlar dondurucuya mı ? 

Çok uzun yıllardır aynı şekilde besleniyorum hiç bir sıkıntı yaşamadım son iki gün pilav bir tık sertleşmiş oluyor mikro dalga da ısındığı için yemekte problem olmuyor. Şahsen ben hiç bir problem yaşamadım.  

taze olmayan pilav iğrenç oluyo 

Her gün yapmaya uğraşmaktansa bir gün yapmak 👌 

👍👍👍👍 

Istikrar, azim ve sonucu tabiki basari olacak kacmazzz, tebrikler 👌