|
Finish😫
|
1284 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 102.18g | Carbs: 92.61g.
Breakfast: Tahıllı Ekmek, 3 Peynirli Omlet. Second Breakfast: Starbucks Caffè Americano (Venti). Lunch: Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Duru Greçka, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Kekikli Tavuk. Dinner: Eker Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata. more...
|
|
738 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
bugun bende köfte yedim 6 tane ben çokmu yemişim ekmeksiz
04 Aug 24 by member: cansu belinay
|
Boy-kilo oranı, hareket durumu ve günlük alınan total kalori miktarına göre değişebilir ben akşama kadar biraz fazla aldığım için 3 tane yedim yoksa 5 e kadar yolu vardı 😁
05 Aug 24 by member: gereksizişlermüdürü
|
Tabiki o kadar yememeye özen gösteriyoruz😂😂
05 Aug 24 by member: gereksizişlermüdürü
|
05 Aug 24 by member: gereksizişlermüdürü
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gereksizişlermüdürü's Weight History
|