Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 28.42g | Carbs: 94.81g.
Breakfast: Травяной Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода, МК Чиабатта с Курицей. Dinner: Травяной Чай, Омлет или Яичница с Овощами, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Зефир Чёрная Смородина. Snacks/Other: ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Вкуснотеево Ряженка 4%, Арбуз, SPAR Косичка Сдобная с Корицей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|