Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 73.47g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: FitnesShock Брауни, Кофе с Молоком, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Форель Запечённая , Картошка Печеная. Dinner: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Голубика, Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|