Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
98 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 111.07g | Prot: 101.34g | Carbs: 230.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Яйцо Куриное, Папа Может Сервелат Пражский, Помидоры, Hochland Сыр Творожный Cremette, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Своя Компания Домашние Оладьи, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Творог 5%, Рот Фронт Батончики. Dinner: Вареники с Творогом, Шоколадная Магия Шоколадная Прага, Ермолино Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Папа Может Сервелат Пражский, Сваля Сыр Литовский 45%, Barilla Спагетти 3 Отварные . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|