Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2527 kcal
|
Fat: 166.81g | Prot: 60.16g | Carbs: 185.06g.
Breakfast: Kamps Streuselkuchen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Alnatura Hanfsamen Geschält, Goldähren Norwegisches Saatenbrot, Géramont Cremig-Würzig, Actimel , Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lunch: Edeka Griechischer Salat, Wassermelone, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Ofterdinger Schichtsalat mit Käse & Ei, REWE Beste Wahl Tropical Fruit Pops, Cailler Dunkle Schokolade. Dinner: Kinder Country, Kamps Streuselkuchen, Raffaello Raffaello. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|