|
ТВ!:Вообщем то,я хочу рассказать всю мою историю начала похудения...В сентябре того года,у нас в школе был мед осмотр и,естественно у нас было взвешивание.Ну нас там взвесили,все дела,стоим в очереди на прием невролога
И вдруг я решаю заглянуть в медицинскую карту.
Там всякие анализы,то се...
И хоп! Натыкаюсь на страницу с моим ростом и весом.Рост:150 Вес:64.
По честности,когда я это увидела,мне захотелось
убежать куда подальше и больше никогда не показываться миру до того,пока не похудею.
Вот так и начался мой путь к похудению😃
Я пила очень много воды и жевала жвачки...
Не знаю,можно ли это было назвать рпп или нет, но помимо этого меня все же заставляли есть хотя бы раза 2 в день. Например завтрак:Пол омлета, ужин:Макароны/отбивная с сыром.
Короче родители там все распереживались,разговаривали со мной,что быдет язва желудка,так нельзя худеть..Даже иногда угрожали,что поведут меня к психологу или сдатут в психушку..😅Но это было бес-по-лез-ноо.Меня было не остановить! В итоге я потихоньку начинала кушать и до нового года мой вес опустился до 57кг🤯 Потом ближе к весне в месяце феврале-марте,я с моим другом начала худеть,ноо уже по правильному способу.Пп,тренировки..Вот это все.Родители обрадовались,что я наконец то додумалась худеть правильно и, перестали беспокоится(Ура)Но это не на долго...Вообщем на этом пп и тренях я скинула 1 кг,тоесть мой вес стал 56кг,но я обрадовалась).Вскоре я разрешала себе кушать все по немногу.А вот ближе уже к апрелю-маю меня начали таскать по врачам,потому что я начала жаловаться на тошноту и головные боли.И направили меня к эндокринологу,где он меня взвесил и мой вес был 55кг.И он мне сказал скинуть еще 4 кг до моего нормально веса😍.После,мое состояние сново ухудшилось и вернулась апатия,безнадежность пессимизм,ну короче пипец😮💨Я опять стала мало есть и отговорки родителей уже не действовали.Мое меню уже больше было похоже на меню рхпшников.И к этому в придачу появилось чувство вины за прием пищи,пищевая агрессия(я хз,как это называется,но я просто могла из за плохих мыслей,невров схватить руками еду из тарелки,запихнуть ее себе в рот и расплакаться...).После этого мама опять начала беспокоится за меня и начала со мной разговаривать,говорить,чтобы я не заморачивалась.И в итоге я ей выговарилась.Она меня не осудила,а только лишь поддержала,как то пожелела что ли(У меня очень хорошая мама).
Потом я в июне поехала в лагерь,как оказалось там было диетическое меню🧐 Ну как по мне,обычная лагерная еда🤷♀️.Ну так вот,где то в середине лагеря или не помню уже когда это было,но НАС ОПЯТЬ ВЗВЕШИВАЛИ!!! Я уже стою трясусь,жду своей очереди.Захожу в этот кабинет меряют мне рост:157, и вес:51.Я короче обалдела,как я так недавно была 55, а теперь 51,но знатно обрадовалась) Я так и не поняла,как я сбросила,но возможно это из за питания.Потом, 10 июня в понедельник у нас проводилась линейка.Естественно после завтрака.Стою,слушаю как выдают дипломы за эту неделю и,вдрг чувствую,как меня начинает подташнивать,думаю ладно,щас пройдет,потом это чувство усиливается и мне уже хочется блевать,я тоже как то забила на это,мол и это пройдет,но потом у меня начало темнеть в глазах...Я поняла,что здесь уже терпеть не надо и сказала вожатой,что мне очень плохо и темнеет в глазах,она сказала это младшему вожатому и он меня повел в медпункт.Господи,как же это было ужастно,в голове гудит,в глазах темно,видно лишь красные очертания деревьев,ужасно дикое чувство тошноты,при котром кажется,что ты прямо сейчас блеванешь,я просто не знаю,как это еще описать,но это было ПРОСТО ОЧЕНЬ УЖАСНО.Причем до медпункта идти недалеко,минуту-две,но мне это казалось вечностью,кажлую секунду становилось только хуже и хуже и казалось,что прямо сейчас я упаду в обморок(лучше бы упала).Вообщем еле дошли мы до этого медпункта и у меня потихоньку начало развееваться в глазах.Медсестра начала меня осматривать,померяла мне давление,которого я к сожалению не знаю,но скорее всего оно было понижанное,как и всегда.Спросила меня ела ли я сегодня и дала мне 3 активированных угля,ну можно сказать 2,один я уронила.Потом я дошла до корпуса,лежала там,а вечером меня забрали домой(не навсегда)Потащили меня опять по врачам,ну и в итоге сказали ложится после лагеря в больницу на обследование.А,еще меня сводили к психологу и я с ним побеседовала,стало немного легче на душе.Впринципе про лагерь больше не буду рассказывать,так как нечего,но зато про больницу есть что.
Меня положили в психо-неврологическое отделение.В палате было три человека, я,цыганка 14-и лет и девочка 16 лет с мамой(так как у неё могли случится приступы),они все были эпелепсиками.Вообщем я там ела тоже не много.
Каждый день в 6 утра кололи витамины(больно((( ),ходила я там на лечебную гимнастику,на электрофорез один разок сходила,экг,рэг сделали и первый раз в жизни мне делали ээг и мрт...Ну ээг нормально,не страшно,а вот мрт...Ну короче это был мой первый раз когда я словила паническую атаку,но виду не подала.Короче пролежала я там 10 дней и все анализы у меня хорошие,ничем я себе не навредила.Сказали кушать,спать подольше,в телефоне много не сидеть,ну впрочем неважно.
Дома после этого я взвесилась и была я 49кг.
Обрадовалась,что не 50.
Вообщем загоны все ровно были,да и сейчас есть,но ела я тогда уже более менее нормально и типо правильно.Сейчас же я подсела на дефицит калорий и ем на 1300.Как то так...Извините,если что то непонятно,я плохо умею рассказывать.Всем удачки,ждите посты^^
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
278 kcal
|
Fat: 9.66g | Prot: 16.44g | Carbs: 24.68g.
Breakfast: Сливы, Кофе с Молоком, Блинчики. Lunch: Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Aziano Aziano Exotic Mango. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|