Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 60.65g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Redd's Пиво, Джаз Арахис Жареный Соленый, Big Bon Chips, Big Bon Чипсы Сметана и Лук, Casuta Mea Сыр Косичка, Шхуна Морское Ассорти, Виноград, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Dinner: Вкусвилл Гурмэ Суфле из Куриной Грудки. Snacks/Other: Orion Jelly Boy Личи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|