plotnikov_pt's Journal, 02 Aug 24

Запеченная в фольге свиная лопатка и макароны из твердых сортов пшеницы. Возможно за кадром еще банан 🍌

View Diet Calendar, 02 August 2024:
3294 kcal Fat: 135.86g | Prot: 144.92g | Carbs: 369.84g.   Breakfast: Пятерочка Сочень с Творогом, Творожная запеканка, Цикорий с молоком, Манная каша. Lunch: Сыр Российский, Батон, Лента Сдоба Сладкое Трио, Цикорий с молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Гречка Отварная, Свинина Лопатка. Dinner: Цикорий с молоком, Магнит Банан, Свинина Лопатка, Молоковъ Ряженка , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
2032 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

63 Supporters    Support   

Comments 
Без овощей - это утопический рацион. Фигня полная. Кто ж спорит, вкусно лопать макароны или гречку с белковыми да еще и с хлебом😅 но это - путь к проблемам 
03 Aug 24 by member: Zvel
Спасибо за ваше бесценное мнение. Вижу, что у вас в профиле указано, что вы дипломированный диетолог-консультант. Здорово! Я в свою очередь спортивный нутрициолог и прекрасно понимаю роль овощей и фруктов в сбалансированном рационе) Так вот, диетология, в отличии от нутрициологии, является областью медицины и занимается вопросами лечебного питания. Поэтому для меня крайне удивительно, что вы не знаете о заболеваниях ЖКТ, при которых употребление овощей и фруктов не рекомендуется по причине того, что они оказывают раздражающий эффект и могут вызывать обострение. Я думаю, что с профессиональной точки зрения, своё экспертное и компетентное мнение стоит озвучивать: Во первых — когда его спрашивают, и во вторых — полностью разобравшись в ситуации и узнав все тонкости. Добра вам 
03 Aug 24 by member: plotnikov_pt
Плотников, 1. Ты имеешь дерзость писать глупый коммент профессиональному спортсмену 😂 а ты - еще рядом не стоял, не правда ли?!… 2. Если ты мало понимаешь в режимах спортивного питания и тренинга - лучше помолчать и НЕ писать всякий мусор Мне в ответ😁 3. Невеждам - не трачу свое время и силы на разъяснения, учись😂 
04 Aug 24 by member: Zvel
Ничего обоснованного от вас так и не услышал. Одна скрытая агрессия и беспочвенно раздутое эго 🙃 
04 Aug 24 by member: plotnikov_pt
Скрытая агрессия? Вот ты мне уперся 😂 умник, сиди там в уголке. Что ты можешь мне рассказать? Правильно, ничего😂 
09 Aug 24 by member: Zvel

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


plotnikov_pt's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.