|
за месяц я набрала 0.3 кг, но 51.6 у меня было сразу после кишечной инфекции. кушала белок и ходила каждый день по 9-10 к шагов, но продлжилось это не долго, тк появился дома котенок 1.5 мес, до сих пор ее одну не могу оставить на долго..
|
1214 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 77.18g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Вода. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Viola Йогурт Lactose Free, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|