_lagertha_'s Journal, 01 Aug 24

Итог за июль - 45 км. И уже пробежала 5 км в августе. Надеюсь этот месяц будет плодотворнее.

---

1656 kcal

Fat: 63.50g | Prot: 106.35g | Carbs: 181.59g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб 8 Злаков, Кедровые Орехи , Сушеные Семена Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Нектарин, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре. Dinner: Овсяные Отруби, Помидоры, Лента Вырезка Свиная. Snacks/Other: Тушеные Овощи, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Ежевика, Нектарин. more...

319 kcal

Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 36 minutes, Google Fit - 23 hours and 24 minutes. more...