Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 57.01g | Carbs: 273.27g.
Breakfast: Rainbow Kaurajuoma, Pensasmustikka, Kotimaista Ruis-Kauramuro, Pirkka Kaakaonalle ja Viljarinkula, Valio Oddly Good Barista Vanilla, Suodatinkahvi. Lunch: Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Rainbow Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Hyvä Suomalainen Arki Turkkilainen Jogurtti, Pirkka Kalapuikko, Felix Perunamuusi Valmis. Dinner: M&M's Peanut M&M's, Cloetta Fudge Toffee, Kotimaista Suolainen Kinuski Jäätelö, Valio Oddly Good Barista Vanilla, Suodatinkahvi, Kuorrutettu Kanelipulla. Snacks/Other: M&M's Peanut M&M's, Koff Crisp, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Miniluumutomaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, X-Tra Gouda 16%, Lätta Mini 28%, Karjalanpiirakka, Valio Oddly Good Barista Vanilla, Suodatinkahvi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konvehdinmussuttaja's Weight History
|