Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3357 kcal
|
Fat: 131.92g | Prot: 153.97g | Carbs: 389.45g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Gusto Bakery Белый Хлеб на Закваске, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Киприно Сыр Лайт 30%. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Брокколи, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Яблоко, Мясной Ряд Окорок без Кости Экстра, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Янтарь Сыр Плавленый, Хлеб и Молоко Гречневый Хлеб, Хлеб и Молоко Багет Детокс, Серышевский Творог 5%, Родимая Сторонка Живой Йогурт 3.5. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Фабрика Мороженого Пломбир Рио Шокобанан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_KoKoKo's Weight History
|