Ledridz's Journal, 09 Feb 16

reprise du sport (insanity) et une diete moins stricte ! allez on continue pour cet été ! Gros bisous et soyez fort

81.9 kg Lost so far: 5.1 kg.    Still to go: 6.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1265 kcal

Fat: 64.78g | Prot: 79.37g | Carbs: 84.28g.   Breakfast: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Huile d'Olive, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oeuf. Lunch: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Charal Carpaccio Basilic. Dinner: Nissin Nouilles Japonaise Bœuf, Bonduelle Légumes Façon Potée. Snacks/Other: Fleury Michon Surimi. more...

2511 kcal

Exercise: Insanity - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...