buga_ek's Journal, 01 Aug 24

Ну спасибо зефиру всемогущему, сегодня получше с калоражем😅

View Diet Calendar, 01 August 2024:
1572 kcal Fat: 46.10g | Prot: 92.17g | Carbs: 196.45g.   Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Шаурма. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Запеканка творожная, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: SPAR Капучино, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Грецкие Орехи, Вьетконг Манго Сушеное, Нектарин. more...
1992 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

45 Supporters    Support   

Comments 
А сколько калорий в такой зефирке и вес?) Иногда просто угощают, а я фиг знает сколько там и что-то наугад записываю. В общем интересно) 
01 Aug 24 by member: nadia moon
Я насчитала 42 грамма (ее дочка надкусила 😅) и получилось 140 кк 
01 Aug 24 by member: buga_ek
Понятно) спасибо! Хоть буду знать  
02 Aug 24 by member: nadia moon
Зефирка мням🤤 
08 Aug 24 by member: happy_fox19(1)

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


buga_ek's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.