|
наконец-то вес сдвинулся с мертвой точки!
|
60 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 77.16g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Ашан Помидор, Вареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Милград Сыр Творожный Итальянские Травы, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Абрикос, Инди Буженина из Индейки, Борщ с Курицей, Ашан Помидор. Dinner: Пятерочка Банан, Лента Скумбрия Соленая, Ашан Соус Терияки, Kisoy Соус Кисло-Сладкий, Скайфуд Крахмал Картофельный, Ашан Помидор, Баклажан Баклажан, Магнит Чеснок , Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12Sonya32's Weight History
|