|
нужно добить до 50 к отпуску, а организм уже привык к дефициту и не хочет худеть 😐 походу придется добавить у нему еще и интервалку
|
53.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 61.65g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Голубика, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Петелинка Перепелиное Яйцо. Lunch: Dr. Pepper Zero, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie. Dinner: Happy Corn Попкорн Фруктовый Микс. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|