Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 141.11g | Carbs: 243.19g.
Breakfast: Fishbergen Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Помидоры, Яйцо Куриное, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Eurospar Хлеб Цельнозерновой, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Каравай Лепёшка Сырная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Сыр, Санто Стефано Вино, Арбуз. Snacks/Other: Fishbergen Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Помидоры, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Арбуз, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|