Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 83.17g | Carbs: 41.65g.
Breakfast: Арбуз, Кофе с Молоком, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Грудка Индейки, Кабачки Тушеные. Dinner: Виктория Кабачки Запечённые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|