Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
98.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 137.52g | Prot: 101.09g | Carbs: 192.73g.
Breakfast: Ермолино Печенье "Малиновка", Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо Куриное, Папа Может Сервелат Пражский, Чулымский Сыр Творожный, Mission Deli Тортилья. Lunch: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Оладьи. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Ермолино Пирожное Ореховое в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареный Картофель, Дубки Сервелат Суздальский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|