Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 109.75g | Carbs: 86.72g.
Breakfast: Bionova Гранола Яблочная, Томское Молоко Творог 1,8%, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. Lunch: Язык Говяжий, Calve Майонезный Соус Лёгкий, ВкусВилл Огурцы Маринованные Хрустящие, Петрушка, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Maxler Протеин Молочный Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|