Amlyanf's Journal, 31 Jul 24

susu oatmeal, oatmeal utuh di blender di ambil air nya.

View Diet Calendar, 31 July 2024:
1105 kcal Fat: 52.76g | Prot: 94.65g | Carbs: 128.63g.   Breakfast: Pepaya, Susu (tanpa Lemak). Lunch: Rempeyek, Pakcoy, Nasi Putih , Tauco, Jamur Putih (Ditumis), Rumah Makan Sederhana Kikil. Dinner: Mie Ayam, Telur Dadar, Tempe Goreng Tepung. Snacks/Other: Tomat Merah. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
kak susu oatmealnya dikasih manis" ngga? kalo iya, dikasihnya apa? 
01 Aug 24 by member: minteuchocooo

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Amlyanf's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.