|
bugün başlıyorum insallah hedefime ulaşırım
View Diet Calendar, 08 February 2016:
|
1731 kcal
|
Fat: 101.85g | Prot: 43.12g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: Nutella Nutella, Ekşi Hamur Ekmek. Lunch: Peynirli Börek. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yaprak Sarma, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Other: Portakal, Fındık, Tuzlu Kurabiye. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilknur baş's Weight History
|