Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 166.19g | Carbs: 93.87g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Gorilla Energy Zero Sugar. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Tornado Razzberry, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Пятерочка Нектарин , Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|