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Es läuft. Aber bei der Hitze ist der Appetit gering. 😉😊💪
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73.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1400 kcal
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Fat: 33.64g | Prot: 41.73g | Carbs: 201.36g.
Breakfast: Milch 1,5%, Leicht und Fit Camembert , Getoastetes Weißbrot, Mischkornbrot, Tee, Frischkäse, Marmelade, Trockene oder Harte Salami. Lunch: Naturjoghurt, REWE Leichte Kochcreme, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Nudeln (Gekocht). Dinner: Zott Monte, Speckwürfel, Sauerkraut, Aldi Schupfnudeln. Snacks/Other: Krombacher Bier. more...
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2220 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 15 minutes, Sitting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 26 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 19 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Da hast du ja Glück, bei mir ist der Appetit wetterunabhängig 😄😉
31 Jul 24 by member: traeumerin46
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😃😃 Hitze dämpft meinen zum Glück. Ist bei meinem Kater auch so 😀
31 Jul 24 by member: Zumbaya
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