Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 109.19g | Carbs: 91.96g.
Breakfast: Чай, Яичный Белок, Alpro Almond Barista, Американо, Вареное Яйцо. Lunch: Mr. Djemius Сырный Соус, Запеченная или Жареная Форель, Окей Брокколи Отварная. Dinner: Булочные Вольчека Мороженое Чёрная Смородина, Булочные Вольчека Сорбет Облепиха, Exponenta Экспонента, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|