Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 131.57g | Carbs: 166.11g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Киприно Сыр Лайт 30%, Янтарь Сыр Плавленый, Яйцо, Gusto Bakery Белый Хлеб на Закваске, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (без Кожуры). Lunch: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Брокколи. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Савойская Капуста, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Яблоко, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_KoKoKo's Weight History
|