Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 54.95g | Carbs: 181.90g.
Breakfast: Alpro Yaourt Fraise, Fraises, Nectarines, Picard Rhubarbe en Morceaux, Rians la Faisselle 0%, Raisins, Pastèque, Nutella Nutella, Épi d'or Muffins Complets, Pommes Pink Lady, les 4Pis Fromage Blanc 0%, Abricots, Melon, Pineapples Ananas Frais. Lunch: Raisins, Blanc d'Oeuf Cuit, Chou-Fleur, Courgette, Sucrine, Concombre (Pelé), Radis, Florette Baby Carrots, Marque Repère Tzatziki, Auchan Olives à l'ail, Betteraves, Tomates Cerises, Wofoo Pousses de Haricot Mungo, Avocat, Poivrons Rouges Doux, Casino Pain Poppe, Pastèque. Dinner: Saupiquet Thon à la Catalane, Sucrine, Avocat, Marque Repère Tzatziki, Radis, Courgette, Chou-Fleur, Pastèque, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Casino Pain Poppe, Auchan Olives à l'ail, Florette Baby Carrots, Concombre (Pelé), Wofoo Pousses de Haricot Mungo, Pastèque, les 4Pis Fromage Blanc 0%, Abricots, Raisins, Fraises, Rians la Faisselle 0%, Pineapples Ananas Frais, Nectarines, Picard Rhubarbe en Morceaux, Alpro Yaourt Fraise, Pommes Pink Lady, Melon. Snacks/Other: Brossard le Mini Brownie Chocolat Pépite , Chabrior Gâteau Marbré. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|