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08 Feb 16
thorip's Journal, 08 Feb 16
thorip's Profile
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Das ganze WE schwer gearbeitet. Aus Zeitmangel ein bisschen zu wenig gegessen.
Geht wohl zu schnell und ist nicht gesund. Muss beim arbeiten mehr essen !
95.7 kg
Lost so far:
3.3 kg
.
Still to go:
10.7 kg
.
Diet followed: 100%.
View Diet Calendar
, 08 February 2016:
1726 kcal
Fat: 103.62g | Prot: 57.22g | Carbs: 136.49g.
Breakfast:
Kaffee mit Milch.
Lunch:
REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen.
Dinner:
Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Butter, Ja! Kaisergemüse, Paniertes Schnitzel.
Snacks/Other:
SodaStream Orange.
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2733 kcal
Exercise:
Working - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours.
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Losing 8.4 kg a Week
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