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Neue Woche - neues Glück!
Danke für den Tipp mit der 7 App. Gefällt mir. Die Übungen sind toll und super, um morgens "wach zu werden".
View Diet Calendar, 08 February 2016:
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2220 kcal
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Fat: 82.15g | Prot: 66.98g | Carbs: 280.32g.
Breakfast: Kellogg's Chocos, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Edeka Erdbeer Joghurt Mild, Ja! Deutscher Gouda, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Kartoffeln, Falafel. Dinner: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Philadelphia Kräuter, Salami, Weizenbrötchen, Vollkornbrot. Snacks/Other: Chupa Chups Minis, M&M's Peanut, Toffifee Toffifee, Somersby Apple Cider (Flasche). more...
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2418 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Standing - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours. more...
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 Comments
Hab mir die auch mal geladen und finde sie super, aber die Hampelmänner im Altbau durchzuführen gestaltet sich als schwierig für die Nachbaren. :-)
08 Feb 16 by member: Srontgorrth
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Oh ja, das stelle ich mir spannend vor :-)
GsD wohne ich in beiden Wohnungen unten. Glück gehabt
16 Feb 16 by member: tscheckagirl
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Hihi ja über die Hampelmänner mach ich mir Morgens um 5.35 Uhr auch Sorgen, aber unter mir die Leute sind etwas älter un dvlll liegen sie ja noch auf dem Ohr, was noch etwas hört :-) :-) ..... aber ausgezeichnet für Frühsport!!!
17 Feb 16 by member: neweys
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