Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 180.62g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, От Мартина Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Голени Куриные Тушеные, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Гречка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ehrmann Пудинг, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MuravyevSA's Weight History
|