Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 116.73g | Carbs: 205.02g.
Breakfast: Персик Персик, Молокія Йогурт 1,6%, Eco Liya Арахисовая Мука , Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо. Lunch: Trapeza Кус-Кус, Аквамарин Хек Обжареный в Томатном Соусе. Dinner: Голубика, Помидоры, Білоцерківський Творог 5%, АТБ Ролліні З Бринзою Та Шпинатом. Snacks/Other: Козуб Мука Цельнозерновая, ZUEGG Джем без Сахара Персик, Eco Liya Арахисовая Мука , Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina89g's Weight History
|