Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 73.84g | Carbs: 76.58g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Миндаль Миндаль Жареный, Предгорье Алтая Сыр Российский, Setra Паштет Куриный , Хлеб Черный, Майонез, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Lunch: Урбеч Урбеч из Семян Расторопши , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Предгорье Алтая Сыр Российский, Хлеб Черный, Сегодня и Всегда Айран, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|