Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 82.51g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Магнит Чеснок , Яйцо Куриное, Чеснок, Борщ со Свининой, Сметана 15%, Свинина. Dinner: Борщ со Свининой, Хуторок Сметана 15%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Магнит Чеснок . Snacks/Other: Яйцо Куриное, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Брест Литовск Сыр Монастырский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|