Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 107.70g | Carbs: 40.84g.
Breakfast: Светаево Сыр Гауда в Нарезке, Мясновъ Колбаса Докторская, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Пятерочка Сахар, То, Что Надо! Филе Бедра Индеек (без Кожи), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|