Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 71.96g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Зеленый Чай, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Соус Азиатский Острый Чили , Jagermeister Jagermeister, ВкусВилл Пельмени Говядина Свинина. Snacks/Other: Ашан Слива Красная , Вода, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|