|
ara öğün 16.20
|
1424 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 62.30g | Carbs: 206.01g.
Breakfast: Kızarmış Beyaz Ekmek, Tamek Ahududu Reçeli, Maydanoz, Beyaz Peynir, Pekmez, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı. Dinner: Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Karalahana Sarması, Maydanoz, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kuzu Pirzola, Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Genç Yeşil Soğan, Soğan veya Taze Soğan. Snacks/Other: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Ahududu, Portakal, Greyfurt, Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu. more...
|
|
 Comments
100 gr greyfurt
25 gr portakal
5 ahududu
2 badem
şekersiz türk kahvesi☕
29 Jul 24 by member: nanelimn
|
+3-4 bardak nane limon çayı
29 Jul 24 by member: nanelimn
|
+20 gr haşlanmış tuzsuz patates kabuğuyla
29 Jul 24 by member: nanelimn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nanelimn's Weight History
|